RESTART

Ya esta aquí, "RESTART"!!! Se trata de un documental filmado por Namuss Films donde veremos todo el proceso de recuperación, desde la operación quirúrgica el  trabajo mental, la rehabilitación del dedo,el trabajo físico, la desmotivacion, la tristeza, la autosuperacion y todo lo que conlleva una lesión de esta gravedad sufrida en las Semifinales del Campeonato del Mundo en París el año pasado a finales de Setiembre.
Es un proyecto largo y costoso que tardara meses en acabarse, así que iremos publicando trailers  para manteneros informados!!!
Es un documental muy humano y sobre todo muy motivan-te!!
Tirar la toalla no es una opción!!

BORN TO CHALLENGE!!

Aquí tenéis el enlace,

RESTART;

   "   https://vimeo.com/66511771  "

Adam Ondra en Climbat Moianès!!!

Este miércoles  día 8 Climbat Moianès tiene el placer de recibir a unos de los mejores escaladores del mundo Adam Ondra, creo que no necesita presentación 8c+ avista dos 9b+ ensayados, 8c de bloque....
Una de las primeras veces que coincidimos escalando fue en Siurana, yo estaba escalando junto con Dani Andrada, los dos estábamos probando un 8c`+ en el sector Pati a la derecha de la Rambla. Me acordare toda la vida...llego un niñito muy delgadito y modesto junto con su madre y su padre. Se puso el arnés
  los gatos... y empezó la ascensión a la famosa Rambla 9a+ rápidamente se planto en la parte de arriba donde esta el crux (sección clave) recuerdo que empezó a chillar en los últimos movimientos y poco después estaba chapando la reunión. Hay supe quien era Adam  Ondra!!!!
Es una persona autentica un escalador increíble y Climbat Moainès nos da la oportunidad de charlar con el, en un coloquio donde le preguntaremos nuestras curiosidades y donde nos contara sus motivaciones, proyectos, metas, rutinas, métodos de entrenamiento...Y lo mas importante pasaremos un buen rato!!!!!
Empezara a las 18:30 a 19:30. Nos vemos allí!!!!!

Supporting the form!!!

Lo intento me esfuerzo y lucho!! Apesar de que hay días difíciles que estaría todo el día tirado en el sofá de casa sin salir ni ver la luz del sol.... Ya hace un mes y medio que no practico el deporte  que mas me gusta, escalar!!! He tenido  que cambiar mi forma de vida, temporalmente. Diez días han  pasado desde que me operaron del dedo, voy con todo el brazo escayolado, limitado en muchos aspectos de la vida cotidiana.
Son los días mas difíciles de la recuperación, ya que no puedo practicar ningún deporte que me gusta como el runnig, btt.... y así segregar lo que mi cuerpo y mi mente tanto necesitan "Endorfinas y Adrenalina". I need!!! Necesito sentirme vivo, sentir que mi cuerpo esta conectado con mi mente y que no se apaga poco a poco...
Lo intento me esfuerzo y lucho, día tras día para intentar mantener la forma y no perderla de forma inmediata, cuidándome la alimentacion, ya que mi metabolismo es muy lento y rápidamente retiene todos los lipidos que ingiero. Cada semana hago dos sesiones de una hora y media de estiramientos con Roque mi entrenador personal de streching forzando cada postura al máximo y ganando en cada sesiones elasticidad y fuerza. Esto se lo debo a Gerard, ya que el fue el pionero en introducirlo en su rutina semanal. Camino dos  horas diarias por las calles de barcelona, intentando hacer aeróbico en la medida de lo posible, ya que si fuerzo demasiado el dedo se me inflama y me duele... Me conecto todas las noches ala maquina de torturas, electroestimulacion... fuerza resistencia, en los bíceps, tríceps,dorsales y abdominales!!!! Es un entrenamiento muy muy suave ya que semanas anteriores a la operación corría toda la carretera de la Aigües de Collserola, 18 kilómetros, por la tarde iba al gimnasio durante unas dos horas y por la noche salia a correr muy suave con mi hermano Alex por Montjüic durante una hora y cuarto...
También solíamos hacer salidas de Btt de 4 o 5 horas por Collserola y luego íbamos juntos al gimnasio.
Es un cambio radical que hay que ir asimilando, poco a poco. Suelo ir quedando con mis amigos para tomar café ir al cine o ir a tomar unas cañas.
Cada semana tengo que acudir a la Clinica Dexeus para que me realicen las curas, cambio de vendas, yeso...y sigan  la evolucion del dedo,  en la ultima cura estaba desinflamado y con muy buen aspecto, evoluciona correctamente y espero que en otra semana mas, me puedan quitar los puntos y el yeso.

 Con Roque haciendo la sesion de estiramientos en el Climbat.

Tengo que agradecer a toda la gente que me sigue por los medios como el facebook, twitter, blog... Y que me dan tanto apoyo y ánimos!!! y  por supuesto a todo mi entorno familiar y amigos. GRACIAS!!!

Nuevo rocodromo en Dokc39!!!!

Me cuesta de recordar...Ya hace casi trece años de mi primera competición, en el 1998 en un rocodromo de fibra situado por Manresa y construido por Top30. Fueron mis primeros pasos en la escalada de competición y recuerdo muy bien la ilusión y la felicidad que aquel día sentí al llegar a lo mas alto de aquel rocodromo!!!

Trece años mas tarde Top 30 sigue construyendo rocodromos y lo mas importante creando nuevas ilusiones y motivaciones a las nuevas generaciones de escaladores!!!!

La tecnología avanza muy rápido y gracias a este suceso Top 30 tiene el placer de inaugurar uno de los rocodromos mas desplomados, alto y impresionante que haigamos podido escalar!!!

El nuevo rocodromo se encuentra en Zaragoza en el centro comercial Puerto Venecia en el exterior del Dock 39. La inaguracion tendrá lugar alas 17:00 con una exhibición de Ramon Juian.

Este mismo rocodromo acogerá la primera prueba de la copa de España el 11-12 de Mayo.

Nos vemos en la inaguracion!!!

The fight of the life!!!!!

No son momentos fáciles, ayer me dieron el alta de la intervención quirúrgica que me  realizó el doctor Mir, reconstrucción total de la polea A2. Me la rompí en Septiembre del año pasado en el Campeonato del mundo en París, y  pasé por la primera intervención, pero ha vuelto a partir. Esta vez han retirado la polea maltrecha y la han sustituido por un injerto de tendón extraído de mi muñeca, reforzando  así más el dedo con una previsión inmejorable. Según el doctor Mir todo ha salido genial y ha sido un éxito.

Ahora empieza la verdadera lucha, vienen los momentos difíciles, los altibajos, las dudas, el miedo... Hay que mantenerse firme ante la tempestad sacar pecho y  afrontar estos difíciles momentos, levantarse día tras día con el  brazo enyesado sin poder escalar, ni entrenar,  ni correr, ni ir al gimnasio.
Ahora es cuando hay que demostrarse a uno mismo de que pasta está hecho, hay que visualizar y ver la realidad, las metas están muy muy lejos y quizá no podamos alcanzarlas,quizá ni si quiera acariciarlas, pero si algo he aprendido durante todos estos años en mi trayectoria como deportista es que nada es fácil y lo fácil no tiene valor, así que los retos me hacen sentir vivo.
La lucha es parte de la vida y quiero seguir viviendo, estoy listo para la batalla!
Mi trayectoria como escalador no ha sido fácil ni lo está siendo pero si algo tengo claro es que lo mejor está por llegar, mi motivación crece ante las adversidades y mi carácter se forja ante las derrotas, estas me hacen mas fuerte y me lanzan hacia donde quiero o sueño llegar.
Hoy he estado sentado entre el público viendo el campeonato de España juvenil, no he podido evitarlo...se me han llenado los ojos de lágrimas mientras mi mente se preguntaba, cuándo podre volver a sentir esa ingravidez, cuándo estaré en el lugar de los que hoy obserbo...
La verdad no estoy seguro de que sea pronto ni si quiera si lo conseguiré, pero de algo si que estoy seguro, moriré en el intento!!!
Esta lucha que se me avecina no la podría librar sin el apoyo incondicional de mi familia, mi hermano,mi padre, mi madre, Ariadna, amigos/as... y sobre todo el apoyo  incondicional  de mis sponsors que aún sabiendo de mi lesión no han dejado de apoyarme ni un solo instante y lo más importante no han dejado de creer en mi. Es por eso que voy a nombrarlos en voz alta y ha agradecerles su confianza, juntos lucharemos una vez más, nuestra meta no solo es vivir, sino vivirlo como lo sentimos!
Gracias  Top 30, gracias Boreal, gracias Petzl, gracias Beal, gracias Paraboltheworld!
Juntos lo conseguiremos!!

Duro golpe en Boston

No se como plasmar con palabras la impotencia, rabia,tristeza y desespero que sentí al ver en las noticias el brutal atentado que sufrió Boston el pasado lunes, mientras se daba lugar la 117ª edición de la concurrida Maratón, una tragedia inexplicable que aun en estos momentos me hace reflexionar sobre como puede existir gente que actué de esta manera , asesinando a pobres inocentes que tan solo estaban ahí para practicar el que probablemente es su deporte favorito, y pasar un buen rato en compañía.
Es una de las carreras mas importantes del panorama actual, la más antigua (en categoría maratón) que se celebra, pues me he estado informando y su primera edición se dio en 1897, ademas gran parte de los fondos recaudados se reparten en diferentes proyectos humanitarios.
Lamentablemente esta triste edición será recordada por estos actos atroces que se han  cobrado tres victimas mortales y más de un centenar de heridos.
Quiero solidarizarme con las familias de las victimas, con los heridos y toda la gente afectada, desde aquí les mando un fuerte y CÁLIDO abrazo y mis más sinceros ÁNIMOS.
El próximo año en la 118ª por poco que pueda estaré corriendo la maratón intentando revindicar de alguna manera estos espantosos actos y recordando aquellos que ya no podrán estar allí.

9º OPENBLOC ELS BOUS DE LA SALLE

Un año mas con mucho esfuerzo, ilusión y motivación nos brindan la novena edición de este prestigioso Open de escalada en bloque  una competición para todos los públicos, siempre y cuando lo queráis pasar en grande apretando y riendo con un ambiente fanático y divertido.
 Nos os lo perdáis!!! Nos vemos allí!!


24 y 25 DE ABRIL: 9º OPEN BLOC ELS BOUS DE LA SALLE

El Open Bloc de los Bous de la Salle ya se ha convertido en el evento con más participación a nivel nacional principalmente porque es una fiesta organizada con amor, hecho que se respira en el buen ambiente. En ella encontrareis:

Dos días fanáticos de 10 de la mañana a 10 de la noche para resolver mas de 45 problemas de bloc, equipados por los mejores escaladores y amigos, en esta edición nos acompañan un total de 28 equipadores: Ignasi Tarrazona, Sara Espinosa, Ramón Julián, Óscar Martínez, Edu Marín, Aytor Fernandez, Berta Martin, Raquel Hernandez, Grace Puertas, Pep Nebot, Marieta Cartró, Esteve Cases, Roger Crespo, Carlos Catari, Shirley Noriega, Jordi Salas “Pelon”, Xevi Sava, Oriol Maraver, Jordi del Pozo, Marco Jubes, Lluis Saló, Pol Palau, Gerard Rull, Xavi Ruiz, Xavi Pardo, Alex Hernandez, Adria Zamora y Mikel Martiarena.

Solamente por participar entraras en el sorteo de un montón de premios, gracias a la aportación de nuestros patrocinadores y colaboradores: Gàrgola, Vèrtic, Black Diamond, Tenaya, Edelrid, Vaude, Dark Arrow, Red Bull, Campo Base, TechRock, Didak’s, Charko, Tsunami Climbing, Dual Grups, 8c+, E9, Parabol the World, Moais Rock, La Panxa del Bou, Sala Golem, Sala Ingravita, 8a.nu, Chillaz, JM Surfaces, Belmez Face, Palens, Adidas Eyewear, Agroturisme S’hora Baixa, Refugi de Arbolí, Top30 y Escalar.

Durante la escalada disfrutaras de la mejor música de la mano de los DJ's de Red Bull, 2 Many Climbers y Belmez Team con el espectacular coche que se convierte en una Cabina DJ. También tendrás disponible barras con comida y bebidapara recuperar fuerzas antes, durante y después de apretar como un  Bou.

Si no dispones de material tendrás presente nuestro Test Center de Tenaya que os lo dejaran gratuitamente para que todo el mundo pueda disfrutar.

Los 45 bloques estarán distribuidos por diferentes estructuras: el nuevo rocódromo de els Bous de la Salle, la estructura de competición y el famoso Rotobloc de Gárgola.